liste des aliments

riches en fer et en cuivre

 

 

 

selon votre etat de santé Ces aliments peuvent vous etre conseillés ou déconseillés

 

 

 

aliments riches en fer et en cuivre :

abats

boudins

jaune d’œuf

coquillages

Œufs de poissons

légumes secs

cacao

céréales complètes, le son de blé, le germe de blé

 

 

aliments riches en cuivre :

 

Persil

Fèves

amandes