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CONSEILS POUR UNE ALIMENTATION SANS SEL D’AJOUT 2 à 3 g de sodium par jour |
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IMPORTANT : 1 g
DE SEL CONTIENT 400 mg DE SODIUM |
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Pour réduire votre alimentation en sel, |
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les premiers aliments à
bannir sont : |
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Le sel à table (on tolère une pincée de sel en cuisine) |
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Les eaux de Vichy |
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La charcuterie |
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Les produits conservés en saumures |
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Les fromages sauf les petits
fromages frais (1 portion) |
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